Λεμονάδα σπιτική με λίγες θερμίδες!

2 ποτήρια του νερού χυμό από φρέσκα λεμόνια (έχει μεγάλη σημασία ο χυμός να είναι φρέσκος!)

4 ποτήρια νερό

100 γρ. μέλι ή 15 γρ. Στέβια

4 κ.σ ξύσμα λεμονιού

 

Βράζεις σε μία κατσαρόλα την γλυκαντική ουσία, το ξύσμα το χυμό του λεμονιού και το νερό. για 5 λεπτά. Βάζεις το χυμό σε μια κανάτα και το βάζεις στο ψυγείο για να παγώσει. Όταν σερβίρεις διακόσμησε το ποτήρι  λεμόνι και δυόσμο! Την διαλύεις με ίση ποσότητα νερού ανθρακούχου, παγωμένο. Δηλαδή μισό ποτήρι λεμονάδα μισό ποτήρι νερό.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here