Light & Healthy

4 γεύματα σε βαζάκι και οι έννοιες πετάνε μακρυά! Η αλήθεια είναι πως τις περισσότερες ώρες της ημέρας γυρνάμε εκτός σπιτιού και τρώμε "σκουπιδάκια" που...

Φτιάχνει η μανούλα μου κάτι φακές! Ασύλληπτες,μελωμένες και με λίγο ζουμί μούρλια! Τσίμπα συνταγούλα! 1/2 κιλό φακές ψιλές 1 μεγάλο κρεμμύδι 2 σκελίδες σκόρδο 2 φύλλα δάφνης 2 κ.σ. ξίδι αλάτι-πιπέρι 1...

Καλή σχολική χρονιά σε όλα τα παιδιά και τους γονείς τους! Κριτσίνια, κριτσινάκια, κρίτσι-κρίτσι παιδιά και μεγάλύτερα παιδιά από το σακουλάκι και τα χεράκια της...

Μία ομελέτα φούρνου με λαχανικά που αρέσει σε όλους ,τα πιτσιρίκια την τρώνε χωρίς να καταλάβουν πόσα λαχανικά περιέχει μέσα και οι μεγάλοι πάντα...

Κρητικά ντολμαδάκια. Είναι εντελώς διαφορετικά από όλα τα άλλα γιαλαντζί. Μυρίζουν Κρητικό μποστάνι και λεμόνι!Σε όλες τις Κρητικές αυλές υπάρχει δυόσμος,δεν θα μπορούσε να...

Σαλάτα με φασολάκια και αυγά και ο κρόκος να ρέει ανάμεσα στα λαχανικά μας και να τον κυνηγάμε με μία μπουκιά ψωμί! Αυτό δεν είναι...

Σαλάτα με βλίτα; Ναι σαλάτα με βλίτα! και πες μου εσύ πως θα αντισταθείς σε αυτήν την πανδαισία λαχανικών ελαιολάδου και ξινομυζήθρας; Δεν γίνεται. Αφέσου...

Σαλάτα με φρούτα και λαχανικά με τυροζούλι. Δροσερή και χαμηλών λιπαρών λόγο του τυριού που περιέχει το οποίο είναι μόνο 16% λιπαρών,αλλά όχι αποβουτυρωμένο.Απλά...

Οι θερμοκρασίες ανηφορίζουν για τα καλά και εμείς θέλουμε κάτι ελαφρύ και νόστιμο για μεσημεριανό!Κάτι που να μας γαργαλάει τον ουρανίσκο χωρίς τα περιττά...

Σε κάθε μικρό ή μεγάλο παρεάκι,με κρασί,τσικουδιά ή ουζάκι.Τουρσί λαχανικών το καλύτερο μεζεδάκι! Ε τέλος είμαι ποιήτρια! ΥΛΙΚΑ 3 καρότα 1 μικρό κουνουπίδι 1 σελινόριζα 5 ραπανάκια 3 χρωματιστές πιπεριές 3 αγγουράκια...